Hoe gezond bent u?

Een goede gezondheid is een belangrijk bezit. Optimaal fit zijn, zowel fysiek als mentaal, in de privésfeer en op het werk, is wat veel mensen willen, maar lang niet altijd kunnen realiseren.

Tijdgebrek, stress, de snelle hap, onvoldoende rust en ontspanning, roken, alcohol, te weinig of niet effectief genoeg bewegen en sporten zijn belangrijke oorzaken van tal van leefstijl gerelateerde klachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, hoge bloeddruk, overgewicht, verhoogd cholesterol en botontkalking.

Maar ook klachten zoals vermoeidheid, depressieve klachten, spier- en gewrichtsklachten, overgangsklachten, kanker, allergieën en auto-immuunziekten kunnen (mede) veroorzaakt worden door een niet optimale leefstijl.

MGC-healthcoaching ondersteunt u in het behalen van uw doelstellingen. Of het nu gaat om u persoonlijk of om een gezond en fit bedrijf: wij halen het beste uit mensen naar boven door bovenal coach te zijn, te inspireren, te motiveren en te prikkelen en samen de weg te gaan die nodig is.

Ons motto is: Een gezonde levensstijl is de beste garantie voor een plezierig leven!